Kalau anda mengira genius merupakan bawaan yang memiliki IQ jauh di atas rata-rata, anda salah. Mereka hanya berhasil menggunakan kemampuan otaknya lebih dari orang-orang biasa.
Sebenarnya semua orang pun bisa mengembangkan kemampuan berpikir seperti otak mereka, hanya dibutuhkan kemauan dan kerja keras.
Bill Gates,
si pemilik perusahaan Microsoft yang juga merupakan 1 di antara para
genius mengatakan bahwa 99% yang menciptakan kegeniusan adalah kerja
keras.
Genius
di sini bukanlah seseorang yang memiliki IQ jauh di atas rata-rata,
tetapi genius di sini adalah Expert atau para ahli di bidangnya
Bagi
mereka para genius, hanya ada 3 kunci untuk kegeniusan mereka, kita
pun bisa menjadi bagian dari mereka, dengan kunci kemauan dan kerja
keras.
Rahasia 1
Si
genius bisa mencari cara sendiri untuk menguasai hal-hal yang belum di
kuasainya. Para genius menciptakan metode belajar sendiri yang paling
cocok dengan diri mereka. Jika tidak menguasai suatu subjek, mereka
akan cari tahu cara paling efisien untuk mempelajarinya.
Mereka
terus mencoba (mereka tidak pernah berhenti mencoba jika belum
berhasil) sampai mereka bisa menguasai yang ingin dikuasainya. Kalau
gagal dengan satu metode, mereka akan mencoba metode lainnya.
Rahasia 2
Para
genius memiliki motivasi yang "sangat, sangat, sangat besar!" untuk
menguasai apa yang menjadi minatnya. Kadangkala mereka rela mengorbankan
berbagai hal demi minatnya itu.
Inilah
kisah Bill Gates salah satu orang terkaya di muka bumi, Bill Gates
orang yang cerdas. Itu sudah pasti. Jika tidak cerdas, dia tidak akan
bisa masuk Universitas Harvard, yang merupakan universitas terbaik di
dunia. Tapi dia keluar.
Alasannya: "Aku ingin berbuat lebih." Rupanya, dia tidak ingin hanya menjadi cerdas. Dia ingin menjadi seorang genius.
Dia sadar, terus kuliah akan mengurangi waktunya dalam mendalami software
computer yang sangat diminatinya. Dalam pengakuannya, dia pernah tidak
tidur selama berhari-hari ketika menyelesaikan software pertamanya.
Rahasia 3
Mereka
yang genius memiliki visi masa depan yang jelas, konkret dan terukur.
Apabila ditanya apa yang diinginkannya di masa depan, mereka akan
menjawab tuntas hingga ke detailnya.
"10
tahun dari sekarang, saya akan menjadi seorang pengusaha mebel kayu
jati yang produknya merambah seluruh Eropa. Karyawannya lebih dari 500
orang. Omsetnya lebih dari 50 miliar." Itulah visi seorang pengusaha
besar.
So, apa yang Anda pikirkan?
Anda
bisa menjadi genius di bidang apapun yang Anda minati, jika Anda
berpikir dan memiliki karakter seorang genius. Dan, tiga itulah
rahasianya. Hanya tiga.
Cara
sederhana menjadi genius. Jika 3 rahasia itu sudah Anda pegang dan
Anda jadikan sebagai rahasia Anda juga. Maka inilah cara sederhana
membangkitkan sosok genius dalam diri Anda:
Saat Anda ingin mengetahui sesuatu, katakan pada diri Anda sendiri: "Sisi lain dari ini apa, ada apa dibaliknya?"
Saat satu jawaban datang, terus tanyakan pertanyaan-pertanyaan itu kembali.
Hal-Hal Yang Bisa Membantumu Mencapai "Inner Genius"-mu
Setelah
Anda tahu berbagai hal tentang genius dan tahu cara membangkitkannya,
kini saatnya untuk tahu hal-hal apa saja yang bisa membantumu untuk
membangkitkan "si genius" dalam dirimu.
Tidurlah cukup
Lho
kok malah tidur, bukannya untuk melatih pikiran harusnya terus bangun?
Ternyata tidak. Tidur setelah belajar justru meningkatkan kemampuan
otak mengingat.
Saat
terlelap tidur, otak kita justru bekerja keras memilah-milah informasi
penting untuk kita, sehingga kemampuan memori kita menguat. Namun itu
hanya berlaku bagi tidur yang lebih dari 6 jam.
Itu
kenapa sistem belajar SKS (sistem kebut semalam) tidak
direkomendasikan karena justru hanya melemahkan kemampuan berpikir dan
kemampuan memori kita.
So,
langsunglah tidur sekurang-kurangnya 6 jam usai belajar di malam hari.
Dengan begitu, belajarmu akan memberikan hasil lebih maksimal.
Latihan fisik
Banyak-banyaklah
melakukan aktivitas fisik seperti jalan-jalan, berolahraga permainan,
senam, atau apapun. Melakukan banyak aktivitas fisik terbukti
meningkatkan kemampuan berpikir otak.
Makan cukup
Kurang
makan akan membuatmu tidak memiliki energi untuk berpikir cerdas, tapi
terlampau banyak makan juga akan membuat otakmu menjadi kurang cerdas.
Makan secukupnya dan selektif.
Hindari
terlalu banyak makan-makanan dari lemak hewani. Banyak-banyaklah makan
sejenis lemak yang bernama omega 3, yang terkandung dalam ikan,
kacang-kacangan, atau biji-bijian.
Banyak-banyaklah juga makan buah dan sayuran. Para expert selalu tidak pernah berkekurangan atau berlebihan dalam soal makan.
Musik
Mendengarkan
musik disinyalir bisa meningkatkan kemampuan otak dalam berpikir,
namun tidak secara langsung. Diketahui mendengarkan musik bisa membuat
tubuh merasa rileks, perasaan negatif berkurang, dan menurunkan rasa
takut.
Nah,
hal-hal itu otomatis membuat kita bisa lebih fokus dalam berpikir.
Namun diketahui tidak semua orang berhasil dengan bantuan musik.
Sebagian orang justru tidak bisa berpikir sambil mendengarkan musik. So,
cari cara Anda sendiri!
Jangan lupa bermain
Belajar
terus menerus secara intensif tanpa istirahat dan tanpa jeda bukanlah
perilaku yang bijak. Bermain itu menyenangkan. Selain bisa
menghilangkan stress, bermain juga membuat kemampuan otak kita berpikir menjadi lebih cemerlang. So, sempatkan bermain.
Asal
Anda tahu, seorang Albert Einstein dan Bill Gates saja selalu
mencadangkan waktu setiap hari untuk bermain. Sebaliknya, jangan pula
hanya bermain-main melulu. Hanya bermain tidak akan menjadikan Anda
seorang expert.
Beberapa saran bermain:
1.
Bermain secara fisik. Ikutlah dalam permainan fisik yang tidak ada
target tertentu (bertanding untuk menang bukanlah bermain) dan yang
tidak dibatasi waktu (maksimal beberapa menit untuk meraih poin tertentu
bukanlah bermain).
2.
Bermain dengan benda, seperti membuat sesuatu dengan tangan dan Anda
menikmati aktivitas itu (lakukan saja, tanpa harus ada target harus
membuat sesuatu. Just do it).
3.
Bergabung dengan teman-teman atau orang lain dalam sebuah aktivitas
yang terlihat tanpa tujuan, seperti hanya ngobrol dan tertawa bersama.
Meditasi
Meditasi
rutin sangat membantu kerja otak. Cara yang paling sederhana adalah
latihan nafas sederhana. Pertama, buat posisi tubuh dalam keadaan
senyaman mungkin. Lalu tarik nafas lewat lubang hidung dan hirup
dalam-dalam, lalu lepaskan perlahan-lahan dari lubang mulut. Lakukan itu
berulang-ulang, sampai badan terasa segar.
Percaya kalau Anda bisa
"Meskipun berusaha sangat keras tapi Anda gagal juga. Lantas Anda berkesimpulan kalau Anda memang tidak cukup mampu."
Nah,
meskipun Anda berpikir demikian, para ahli psikologi menyatakan
sebaliknya. Kegagalan semacam itu seringkali bukan karena kurangnya
kemampuan, tetapi karena kepercayaan terhadap diri sendiri yang kurang.
Kebanyakan dari kita sudah terjebak dalam stereotip bahwa hanya orang-orang tertentu saja yang bisa berhasil.
Alhasil,
otak kita pun bereaksi menyesuaikan diri dengan kepercayaan itu.
Jadinya, kita pun tidak mencapai performa terbaik kita karena pada
dasarnya kita memang tidak terlalu percaya akan berhasil. So, percaya
100% Anda bisa, maka otak Anda akan membantu Anda.
Bermain video-game
Hm… rupanya bermain video game dalam waktu yang proporsional, akan meningkatkan kemampuan otak kita berpikir.
So, bermainlah video-game, terutama game-game strategi yang membutuhkan kemampuan Anda untuk dengan cepat mengambil keputusan.
Tetapi
terlalu banyak bermain video-game juga akan membuat kemampuan Anda
berpikir menurun. Usahakan tidak lebih dari 1 jam per hari untuk
bermain.
Ternyata
tidak susah untuk meningkatkan kemampuan berpikir otak kita.
Mudah-mudahan resep di atas mampu merubah kemampuan berpikir
teman-teman semua. Semoga bermanfaat.
No comments:
Post a Comment